Informujemy, że na tej stronie stosujemy pliki cookies (tzw. ciasteczka). Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Jeśli chcą Państwo zmienić tę opcję, należy zmienić ustawienia przeglądarki dotyczące przechowywania i uzyskiwania dostępu do plików cookies w Państwa komputerze. Rozumiem komunikat.

Kliknij tu aby zamknąć powiadomienie.

ARCHIWUM DZIAŁU: W regionie

Salon Literacki 2015 – Marian Kisiel

dodane 13.05.2015
[Sosnowiec]   W piątek 15 maja o godz. 18.00 w Auli Biblioteki Głównej przy ul. Kościelnej 11 odbędzie się spotkanie autorskie w ramach XI Sosnowieckich Dni Literatury, którego gościem będzie poeta, krytyk literacki, laureat Nagrody Miasta Sosnowca 2005 – Marian Kisiel. Rozmowę poprowadzi Krzysztof Kłosiński.   Marian Kisiel urodził się w 1961 roku w Jędrzejowie. Studiował filologię polską w Katowicach. Profesor zwyczajny, kierownik Zakładu Literatury Współczesnej w Instytucie Nauk o Literaturze Polskiej im. Ireneusza Opackiego, prodziekan ds Rozwoju i Promocji Wydziału Filologicznego Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach.   Publikował m.in. w: „Tak i nie”, „Radarze”, „Życiu Literackim”, „Twórczości”, „Śląsku” i „Opcjach”. Jest członkiem-założycielem Górnośląskiego Towarzystwa Literackiego w Katowicach oraz członkiem Komisji Historycznoliterackiej PAN – Oddział w Katowicach. Od 2001 r. jest członkiem Stowarzyszenia Pisarzy Polskich. Marian Kisiel został odznaczony m.in.: Brązowym Medalem Zasłużony Kulturze Gloria Artis (2005), Złotą Odznaką Honorową Za Zasługi dla Województwa Śląskiego (2006) i Srebrnym Krzyżem Zasługi (2006). Marian Kisiel jest także laureatem nagrody Funduszu Literatury Ministerstwa Kultury i Sztuki (1990), Nagrody Artystycznej dla Młodych Twórców Wojewody Katowickiego (1992), nagrody im. Marka Jodłowskiego(1997) oraz Nagrody Miasta Sosnowca (2005). Nominowany do „Paszportu Polityki” (1996).   Autor m.in.: Nie śnijcie mnie w waszych snach /1983/, Kronika nocy. Wiersze z lat 1982-1990 /1992/, Gdy stoję tak nieruchomo. Wiersze – przekłady – imitacje /1993/, Bliżej zimy niż lata. Wiersze – przekłady – imitacje /1995/, Wypominki. Wiersze z lat 1995-2008 /2009/, Czułość. Wiersze. /2011/, Było i się zmyło /2012/, Droga /2013/, C’est la vie /2014/.   (s)  

Plateranka laureatką ogólnopolskiego konkursu literackiego

dodane 13.05.2015
[Sosnowiec] W XI Ogólnopolskim Konkursie Literackim „Obraz a słowo. Literacki opis dzieła malarskiego”, zorganizowanym przez Muzeum Górnośląskie w Bytomiu pod patronatem Ministra Edukacji Narodowej, Małgorzata Pabian – uczennica klasy 1ab II LO im. E. Plater w Sosnowcu, zajęła I miejsce i otrzymała nagrodę „Gęsie Pióro” w kategorii szkół ponadgimnazjalnych. Małgosia w swojej klasie należy do grupy dziennikarskiej. Podobnie jak 127 uczestników konkursu, przedstawienie w formie tekstowej dzieło Jerzego Hulewicza „Kompozycja” z 1920 roku. Przyzgotowany na konkurs tekst musiał posiadać nie tylko walory literackie, ale musiał zawierać opis wszystkich elementów dzieła malarskiego Hulewicza, takich jak przestrzeń, kompozycja, kolorystyka itd. Ogólnopolski Konkurs Literacki „Obraz a słowo. Literacki opis dzieła malarskiego” odbył się po raz jedenasty. Prace uczestników konkursu oceniało jury w składzie: Iwona Mohl - przewodnicząca jury, wicedyrektor Muzeum Górnośląskiego w Bytomiu, dr hab. Anna Gomóła z Instytutu Nauk o Kulturze Uniwersytetu Śląskiego, Anna Rak, kierownik Działu Edukacji Muzeum Górnośląskiego w Bytomiu oraz Magdalena Wiącek, dyrektor Szkoły Języków Obcych Goldenlingua w Bytomiu. W ocenie pod uwagę jury brało badawcze podejście do tematu, indywidualne spojrzenie na obraz, poparte jednakże obiektywnymi dowodami. Prace oceniane były w trzech kategoriach: gimnazjalnej, ponadgimnazjalnej i obcojęzycznej: prace w języku angielskim, niemieckim i rosyjskim.   (s)  

Kampania „Chcemy więcej zarabiać!” w Zagłębiu

dodane 13.05.2015
[Sosnowiec] Trwa ogólnopolska kampania pod hasłem „Chcemy więcej zarabiać!”. Tym razem związkowcy na jej przeprowadzenie wybrali Sosnowiec, w którym z końcem maja zakończy wydobycie węgla ostatnia, nie tylko w mieście, ale i w całym Zagłębiu Dąbrowskim, kopalnia. Pojawią się w czwartek 14 maja o godzinie 13.00 na sosnowieckiej „patelni”. – Pozamykano kopalnie, wygaszono przemysł. Dziś ludzie mają wybór pomiędzy pracą za głodowe 1300 złotych lub emigracją zarobkową – mówi rzecznik „Sierpnia 80”, Patryk Kosela. Związkowcy poprzez swoją kampanię promują postulat podniesienia płacy minimalnej z obecnych 1750 do 2800 złotych brutto (ok. 2 tys. zł na rękę). Kwota ta wynika z zalecenia Komitetu Niezależnych Ekspertów Rady Europy, który wyliczył, że powinna ona wynosić 68 proc. średniego wynagrodzenia krajowego. Kolejnym postulatem przedstawicieli pracowników jest stawka godzinowa nie mniejsza, niż 15 zł brutto. – Tym razem akcja na rzecz podniesienia płacy minimalnej odbędzie się w Sosnowcu. Tu za kilkanaście dni zakończy fedrunek „Kazimierz-Juliusz”, ostatnia w Zagłębiu kopalnia. I tu też widać, że po wygaszeniu przemysłu ludzie mają często wybór albo pracować za niecałe 1300 zł płacy minimalnej, a nawet za mniej na „śmieciówce”, albo wyjechać do pracy za granicę – tłumaczy Patryk Kosela. – Płacę minimalną stworzono po to, by chroniła ludzi przed biedą. Ta w Polsce nie chroni, a socjologowie dawno już zauważyli zjawisko „biednych pracujących”, czyli prekariatu – dodaje rzecznik związku. Ogólnopolska kampania „Chcemy więcej zarabiać!” została zainaugurowana 9 maja w siedmiu polskich miastach, w tym w Warszawie, Katowicach i w Poznaniu. Jej organizatorami są Wolny Związek Zawodowy „Sierpień 80”, Ogólnopolski Związek Zawodowy „Inicjatywa Pracownicza”, Partia Zieloni i Polska Partia Pracy. – Projekt wzorowany jest na podobnych ruchach na rzecz podniesienia płac pracowników, które zawiązały się w wielu różnych państwach na świecie. W USA pracownicy sieci fast foodów walczą o minimalne stawki godzinowe w wysokości 15 dolarów – zaznacza rzecznik „Sierpnia 80”. (s)

Capgemini rekrutuje przy kawie

dodane 12.05.2015
[Sosnowiec]   13 maja w środę na Wydziale Filologicznym Uniwersytetu Śląskiego w Sosnowcu firma Capgemini Polska Sp. z o.o. będzie rekrutować w niecodzienny sposób. O stażu, pracy i kulturze organizacyjnej firmy będzie można porozmawiać z jej pracownikami na wygodnej kanapie, popijając aromatyczną kawę i grając w scrabble. Chętni mogą umówić się wcześniej na rozmowę rekrutacyjną lub wypełnić na miejscu stosowną aplikację.   Capgemini Polska Sp. z o.o. to jeden z największych przedstawicieli sektora usług w Polsce. Firma specjalizuje się w projektach transformacji przedsiębiorstw w oparciu o technologie informatyczne, outsourcingu procesów biznesowych, usług w zakresie infrastruktury IT oraz rozwoju oprogramowania spełniającego indywidualne potrzeby biznesu. Capgemini zatrudnia w Polsce już ponad 6000 osób, prowadzi projekty na rzecz około 60 klientów z całego świata i jest obecna aż w 5 miastach: Warszawie, Wrocławiu i Krakowie, Opolu i Katowicach.   To właśnie katowicki oddział organizuje niecodzienną akcję rekrutacyjną „Cap of coffee” z aromatyczną kawą i wygodną kanapą w tle. – Chcemy w przyjaznej, ale profesjonalnej atmosferze porozmawiać o tym, co Capgemini może zaoferować osobom ze znajomością języków: angielskiego, francuskiego lub niemieckiego. Stąd obecność naszej „kanapy rekrutacyjnej” na Wydziale Filologicznym w Sosnowcu i zaproszenie na kawę wszystkich tych, którzy chcieliby rozpocząć rozwój zawodowy w naszej firmie – mówi Gabriela Plencler-Borecka, specjalista ds. Employer Brandingu.   CV na kanapie wypełniali tej wiosny już studenci z Krakowa i Katowic. – Teraz czas na Sosnowiec i studentów tutejszych kierunków filologicznych. Oprócz rozmów na temat możliwości profesjonalnego rozwoju, będzie można napić się kawy, zmierzyć z językowym scrabble, zagrać w yengę i wygrać okolicznościowe upominki – dodaje Plencler-Borecka.   Capgemini chętnie przygotowuje oferty pracy i stażów, które są dedykowane studentom ostatnich lat, a co więcej, rozwój kariery według jednej z dwóch wybranych ścieżek: specjalistycznej lub zarządzania ludźmi.   Spotkanie „Cap of Coffee” odbędzie się 13 maja w środę, w godzinach 10.00 – 14.00 na Wydziale Filologicznym Uniwersytetu Śląskiego w Sosnowcu przy ul. Grota Roweckiego 5.   Spotkanie rekrutacyjne można umówić wcześniej, pisząc na adres praca.pl@capgemini.com.   (s)

Majówka z organizacjami pozarządowymi

dodane 12.05.2015
[Sosnowiec] Kabaret DNO i KONOPI, Weterynaryjny Bank Krwi, a także II Sosnowiecki Bieg w Byle Czym to tylko niektóre atrakcje czekające na mieszkańców z okazji promocji działalności organizacji pozarządowych działających na terenie Sosnowca. Impreza pod hasłem „Sosnowiecka Wiosna z NGO” odbędzie się 23 maja w Parku im. Jacka Kuronia w Kazimierzu Górniczym. Początek zabawy od godz. 12.00, finał zaplanowano na 19.00. W programie znalazły się takie atrakcje jak koncerty Elizy Beniowskiej, która zaśpiewa piosenki z repertuaru Anny Jantar, wystąpi Loa Karma oraz Ireneusz Wypich. Muzycy wystąpią na zaproszenie Stowarzyszenia na Rzecz Osób Niepełnosprawnych „WSPÓLNY DOM”. Natomiast Stowarzyszenie „Harpagan” Sosnowiec przygotowało dla dzieci BIEG SMYKA i BIEG RODZINNY, które zostaną rozegrane od godziny 13.00 do 14.15. „II Sosnowiecki Bieg w Byle Czym” rozpocznie się o godzinie 14.30. Uczestnicy biegu będą startować w dowolnym przebraniu. Na dystansie 1,5 km pobiegną najpierw seniorzy, natomiast o godzinie 15.00 na trasie 3 km przygotowano bieg dla bardziej wytrwałych uczestników. Podczas biegu 150 pierwszych uczestników otrzyma pamiątkowe medale, dodatkowo przeprowadzone zostanie losowanie nagród, a dwa najciekawsze przebrania zostaną nagrodzone pucharem. Organizatorem biegu jest Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych w Sosnowcu. Kolejna atrakcja to występy kabaretów KONOPI i DNO w godzinach 15.45 – 18.00. Poza tym Klub Dobrych Inicjatyw przygotował atrakcje dla dzieci m.in.: pokaz tańca Break Dance, taneczną rozgrzewkę z elementami akrobatyki, pociąg z bajkową postacią, warsztaty malarskie, warsztaty z watą cukrową i wiele innych. Dla dzieci i dorosłych zostanie ustawiona dmuchana ścianka wspinaczkowa. Dzięki Polskiemu Towarzystwu Sportów Ekstremalnych, będzie można bezpiecznie się wspinać. Na dzieci czekać będzie także dmuchany zamek oraz darmowa wata cukrowa dla najmłodszych. Fundacja Edukacji Zdrowotnej STIM przy swoim stanowisku będzie oferować każdej chętnej kobiecie i jej partnerowi naukę profilaktyki raka piersi (m.in. naukę samobadania piersi), raka szyjki macicy oraz raka jądr oraz poradnictwo w zakresie antykoncepcji. Dla młodzieży będą porady w zakresie higieny okresu dojrzewania, pierwszej wizyty u ginekologa/androloga oraz jak bezpiecznie poruszać się w sieci. Dla kobiet ciężarnych przygotowano porady dotyczące prawidłowego przebiegu ciąży i rozwoju dziecka oraz praw przysługujących mamom, a także poradnictwo laktacyjne dla młodych matek. Stowarzyszenie Pomocy Zwierzętom SOS Husky zaprasza na porady zoopsychologa. Dzięki FUNDACJI UNIA BRACKA mieszkańcy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań takich jak: pomiaru poziomu cukru we krwi, pomiaru ciśnienia tętniczego, pomiaru wydolności płuc, jak również dostępne będą porady fizykoterapeutów. Ponadto dzięki NZOZ MED- JOLAN na terenie parku będzie dostępny Mammobus, w którym mieszkanki Sosnowca w wieku 50-69 lat, które w ciągu ostatnich dwóch lat nie miały wykonanej mammografii, będą mogły dokonać bezpłatnego badania mammograficznego. Nowością imprezy będzie Weterynaryjny Bank Krwi. Organizatorzy majowki zachęcają właścicieli czworonogów do oddania krwi w Banku w czasie trwania imprezy. By zostać honorowym dawcą krwi pies powinien spełniać określone kryteria szczegóły dostępne na stronie www.wsparcie.sosnowiec.pl oraz www.klinikadlazwierzat.pl Ponadto w czasie trwania zabawy prowadzona będzie zbiórka publiczna na zakup ławek, które zostaną zamontowane w miejscu przeznaczonym na grillowanie w Parku Miejskim im. Jacka Kuronia w Sosnowcu Kazimierzu. Nie zabraknie również  sosnowieckich seniorów. Seniorzy z Sosnowieckiego Stowarzyszenia „Aktywny Senior” dołączając do zbiórki publicznej, przygotują domowy smalec z pysznym świeżym chlebem oraz ogórkiem   Szczegółowe informacje znajduje się na stronie www.wsparcie.sosnowiec.pl. (s)

Rekordowa gala

dodane 12.05.2015
[Sosnowiec] Hala sportowo-widowiskowa przy ulicy Żeromskiego w Sosnowcu była wypełniona po brzegi. Wszystkie bilety sprzedane. Pełne emocji walki. To bilans sobotniej gali Fight of Heroes. Nawet najwięksi optymiści nie sądzili, że pierwsza gala sportów walki w Zagłębiu Dąbrowskim odniesie tak wielki sukces. Na godzinę przed rozpoczęciem eventu w kasach hali widowiskowo-sportowej widniała informacja o wyprzedanych biletach. Fani sportów walki wypełnili obiekt przy ulicy Żeromskiego do ostatniego miejsca. Na trybunach nie zabrakło gości specjalnych. Na gali Fight of Heroes był obecny m.in. prezydent Sosnowca Arkadiusz Chęciński, który objął patronat honorowy zawodów, bramkarz reprezentacji polski w piłce nożnej Artur Boruc oraz świeżo upieczony mistrz świata, bokser Andrzej Fonfara. Zgromadzeni goście nie mogli narzekać na poziom rywalizacji, zawodnicy i zawodniczki dali z siebie wszystko, prezentując dobre, techniczne walki, które zakończyły się wynikami: 60 kg: Sandra Klupa pokonała Katarzynę Kiwer przez TKO w 3 rundzie;67,5 kg: Paweł Borawski pokonał Błażeja Majdana po extra rundzie; 70 kg: Adam Dyrka vs Daniel Hodor – walka zakończyła się remisem; 72,5 kg: Rami Hamdan pokonał Dawida Oleksiaka przez niejednogłośną decyzję 2-0 (20-19, 20-19, 20-20); 73 kg: Dawid Cichopek pokonał Macieja Delikowskiego przez TKO (niezdolność do walki) w 1 rundzie; 84 kg: Dawid "Waniol" Wanat pokonał Vladymira Bubnovicha przez TKO (niskie kopnięcia) w 1 rundzie; 86 kg: Artur Kula pokonał Daniela Grzyba przez KO w 1 rundzie; +93 kg: Tomasz Kowalkowski pokonał Dariusza Zimoląga przez TKO w 1 rundzie. W walce wieczoru rękawice skrzyżowali Adrian Błeszyński (Sportowe Zagłębie) oraz Michał Hajtmar (Bellicus Gym/Czechy). Reprezentant sosnowieckiego klubu dość szybko rozprawił się z oponentem, kończąc walkę już w pierwszej rundzie zmagań. Organizatorzy chcąc poznać wrażenia zgromadzonych gości, na swojej stronie zamieścili sondę z możliwością komentowania. Nie brakowało tam pochlebstw i pozytywnych ocen, z czego dumny jest prezes Sportowego Zagłębia Waldemar Sawicki. – Widać, że ludzie byli głodni takich sportowych wydarzeń w regionie. Frekwencja publiczności w hali przerosła moje oczekiwania. To napawa nas optymizmem w dalszych działaniach. Było wiele obaw przed galą, ale teraz możemy być pewni, że idziemy w dobrym kierunku – mówi prezes. – Tyle dobrych słów padło od zawodników, gości i partnerów gali, że śmiem twierdzić, iż robotę wykonaliśmy na bardzo wysokim poziomie. Pewnym jest, że dzięki takim doświadczeniom kolejną edycję Fight of Heroes będziemy w stanie przygotować z jeszcze większym rozmachem – wtóruje Roman Sternik, współorganizator gali. Również w mediach gala została bardzo dobrze oceniona. Jeden z portali sportów walki Fightsport.pl w superlatywach opisuje event, dając wysokie noty organizatorom jak i publiczności. Dlatego pomysłodawcy eventu, Waldemar Sawicki i Roman Sternik, zapewniają, że będą dążyć do tego, by gala w formule MMA i K1 na stałe zapisała się w kalendarzu wydarzeń w Zagłębiu Dąbrowskim. Jest duża szansa na to, że kolejna odbędzie się jesienią tego roku. Obszerna galeria zdjęć z konfrontacji dostępna jest na stronie Sportowego Zagłębia pod linkiem:https://www.facebook.com/sportowezaglebiesosnowiec/photos/a.462780747221400.1073741841.204510216381789/462782910554517/?type=1&theater   Szymon Mrożek  

Niespodziewany remis, ale znów mamy lidera

dodane 11.05.2015
[Sosnowiec] Piłkarze Zagłębia prowadzili z Górnikiem Wałbrzych 2:0, ale ostatecznie wywalczyli na Ludowym punkt. Remis pozwolił jednak naszej drużynie na powrót na fotel lidera II ligi.Już w 9. minucie nasz zespół wyszedł na prowadzenie. Jovan Ninković dośrodkował piłkę z rzutu rożnego i Jakub Arak głową wpakował ją do siatki. Podopieczni trenera Roberta Stanka kontrolowali przebieg gry na murawie, a dobra gra naszej drużyny przełożyła się na pozytywną energię z trybun. W 28. minucie Zagłębie znów pokazało swoją wartość. Tomasz Szatan na wślizgu dograł do wbiegającego w pole karne Dawida Ryndaka, a ten z dużym spokojem dograł wzdłuż linii 5. metra do Huberta Tylca, który nie pozostawił złudzeń przyjezdnym i podwyższył na 2:0. Wydawało się, że jest po meczu, gdyż w tym sezonie kiedy tylko Hubert Tylec wpisuje się na listę strzelców, to nasz zespół zawsze wygrywa. Zagłębie rozgrywało bardzo dobre, szybkie akcje lecz Górnik to wykorzystał i wyszedł z kontratakiem. Michał Oświęcimka w 44. minucie przełożył sobie na lewą nogę i zagrał długie podanie do Marcina Orłowskiego, ten błyskawicznie opanował futbolówkę i posłał ją do bramki Wojciecha Fabisiaka. Pierwsze 45. minut zakończyły się prowadzeniem naszych zawodników. Mimo straty gola, wydawało się, że ten mecz jest pod kontrolą Zagłębiaków i Górnik nie zdoła wykorzystać magii bramki do szatni. Nic bardziej mylnego. Trafienie strzelony gol przez gości pod koniec pierwszej połowy dał im nadzieję na korzystny rezultat w tym spotkaniu. Widowisko od początku drugiej części straciło na tempie. W 67. minucie najbardziej rozruszać się mógł nasz golkiper, który wyciągnął się niczym struna i przeniósł nad poprzeczką uderzenie Michała Oświęcimka. Na strzały z dystansu często decydował się lider zespołu z Wałbrzycha, Rafał Figiel. W 72. minucie Oświęcimka szybko zagrał do środka, a tam zza pleców obrońców wyskoczył wspomniany Figiel i pokonał bezradnego Fabisiaka.   Na kwadrans przed końcowym gwizdkiem arbitra zameldował się Łukasz Tumicz, który ostatnio potrafił przechylić szalę zwycięstwa na naszą stronę. Ponownie, po trafieniu dla gości, zrobił się na „Ludowym” dreszczowiec, który ostatecznie zakończył się remisem 2:2. (KP) Zagłębie Sosnowiec - Górnik Wałbrzych 2:2 (2:1) Bramki: 1:0 Jakub Arak 9, 2:0 Hubert Tylec 28.,2:1 Marcin Orłowski 44., 2:2 Rafał Figiel 72. Zagłębie: Fabisiak - Sierczyński, Koprucki, Markowski, Ninković - Matusiak, Dudek - Ryndak (75. Tumicz), Szatan (69. Mizgała), Tylec (59. Wrzesień) - Arak.  

Seniorzy z UTW Humanitas i z BUTW przemaszerowali przez miasto

dodane 11.05.2015
[Sosnowiec] W sobotę 9 maja seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku Humanitas, a także z zaprzyjaźnionego Będzińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, pod kierownictwem Magdaleny Szulc, wzięli udział w Ogólnopolskim Marszu Nordic Walking, współorganizowanym przez Polską Federację Nordic Walking oraz Stowarzyszenie Akademia Złotego Wieku. Marsz odbył się pod honorowym patronatem Ministra Pracy i Polityki Społecznej Władysława Kosiniak-Kamysza. Po intensywnej rozgrzewce, o godzinie 11.00, tak jak w miastach w całej Polsce, a także na Ukrainie, Litwie i Białorusi, seniorzy wyruszyli z Letniej Strefy Humanitas, przeszli ulicami Sosnowca aż do Parku Sieleckiego. Na zakończenie marszu wszyscy uczestnicy dostali pamiątkowe certyfikaty. Marsz poprowadziła Jagoda Szostak, na co dzień pracownik Biblioteki WSH, która od lat z wielkim powodzeniem prowadzi dla seniorów zajęcia z fitnessu.   – Okazało się, że przeszliśmy ponad 5 km – mówi dr Magdalena Boczkowska, kierownik UTW. – Seniorzy okazali się niezwykle wytrzymali. Cieszy mnie, że po raz pierwszy udało nam się z takim powodzeniem przyłączyć do tej wspaniałej inicjatywy. Nordic walking to idealny sport dla osób starszych, a nasi studenci są jego zapalonymi wielbicielami. Wielu z nich od dawna aktywnie uprawia już nordic walking i bardzo chwalą sobie wspólne spacery po sosnowieckich ścieżkach. Nasz marsz był doskonałą okazją do pokazania się w mieście – w końcu szliśmy m.in. główną ulicą – i zachęcenia innych do aktywnego spędzania tzw. jesieni życia – podkreśla dr Boczkowska. – To prawda – dodaje Jagoda Szostak. – Musimy częściej organizować tego typu spacery. W czasie marszu z kijkami odciąża się stawy, a mimo to dzięki zaangażowaniu ramion spala się znacznie więcej kalorii niż podczas normalnego chodu – wymienia zalety tej formy rekreacji Jagoda Szostak. Kolejny Ogólnopolski Marsz Nordic Walking już za rok, ale UTW Humanitas na pewno wcześniej zorganizuje spacery z kijkami nie tylko dla seniorów. Warto bowiem pamiętać, że nordic walking zmniejsza ryzyko zachorowania na osteoporozę, cukrzycę, odciąża stawy kończyn dolnych i kręgosłupa, wspomaga odchudzanie, jest także lekarstwem na depresję.   (mag)
Wróć
Nowsze 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 Starsze

Alert

 

Jesteś świadkiem ważnego wydarzenia?
Urzędnicza bezmyślność dobrowadza Cię do szału?
Wiesz o czymś, co może zainteresować media?

 

Napisz do "Wiadomości Zagłębia": redakcja@wiadomoscizaglebia.pl

KONKURSY

 

PRACA

 

 

 

 

Adres redakcji:

"Wiadomości Zagłębia"
ul. Kilińskiego 43

41-200 Sosnowiec

e-mail: redakcja@wiadomoscizaglebia.pl