Jeden pączek to ok. 300 kcal, a jedna porcja faworków powiększy nasz bilans kaloryczny o 87 kcal. Ile trzeba jeździć na rowerze, byśmy następnego dnia nie mieli wyrzutów sumienia? Można przekonać się podczas zawodów na rowerach stacjonarnych w Sosnowcu.

Uczestnicy tych zawodów rywalizują na specjalnych rowerach stacjonarnych, podłączonych do monitora. Na nim wyświetlane są trasy znane z najbardziej prestiżowych wyścigów kolarskich na świecie. Obciążenie rośnie lub maleje wraz ze zmianą prezentowanego na ekranie terenu. W Sosnowcu zawodnicy pedałować będą po „madryckich drogach”, po których prowadziła trasa mistrzostw świata w 2005 roku.

– „Tłusty czwartek” to ten jeden dzień w roku, kiedy możemy zupełnie zapomnieć o diecie i zasadach żywienia. Nie trzeba jednak przy tym nabierać dodatkowych kilogramów. Wystarczy wsiąść na rower i popedałować przez kilkadziesiąt minut – mówi Aleksander Zając, menedżer sieci specjalistycznych sklepów rowerowych Bike Atelier, organizatora cyklu Tour de Bike Atelier, zapraszająć do uczestnictwa w zawodach.

Klasyczny pączek, o wadze 80 gramów, ma ok. 340 kcal. Osoba o wadze 70 kilogramów musiałaby jechać bez przerwy przez 20 minut, ze średnią prędkością ok. 30km/h, by jej organizm nie odczuł negatywnie takiego smakołyku. Tyle samo czasu potrzeba na spalenie 4 faworków. – Pokonanie naszej trasy zajmuje przeciętnie właśnie ok. 20 minut. Najlepsi osiągają czas ok. 14 minut, ale ich przeciętna prędkość przekracza wtedy 45km/h. W ich przypadku te kilkanaście minut jak najbardziej wystarczy na jednego pączka. Każdy z uczestników może zatem bez obaw świętować „tłusty czwartek”. A wręcz jest to nawet wskazane, by otrzymać szybki zastrzyk energii i „wykręcić” lepszy czas – uważą menadżer Bike Atelier.

Eliminacje w Sosnowcu trwają od poniedziałku, potrwają do „tłustego czwartku” włącznie. Wystartować może w nim każdy. W finale, 6 lutego, pojedzie 8 osób z najlepszym czasem z kwalifikacji. Za kolarzami już jeden etap w Gliwicach, a w kolejnych tygodniach rywalizacja przeniesie się do Dąbrowy Górniczej, Katowic i Tychów.

(s)