Informujemy, że na tej stronie stosujemy pliki cookies (tzw. ciasteczka). Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Jeśli chcą Państwo zmienić tę opcję, należy zmienić ustawienia przeglądarki dotyczące przechowywania i uzyskiwania dostępu do plików cookies w Państwa komputerze. Rozumiem komunikat.

Kliknij tu aby zamknąć powiadomienie.

ARCHIWUM DZIAŁU: Radzimy - pomagamy

Coraz więcej pracowników z Ukrainy

dodane 22.09.2016
[Region, Sosnowiec] Szybko przybywa w Polsce obcokrajowców, którzy tu pracują i prowadzą swoje firmy. Wśród cudzoziemców zarejestrowanych w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych ponad połowa to obywatele Ukrainy. Warto wiedzieć, że cudzoziemiec, którego polski pracodawca zatrudni w naszym kraju, właśnie w Polsce, podlega ubezpieczeniom społecznym. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy wyklucza to umowa między Polską a krajem macierzystym pracownika. Zaledwie trzy lata temu liczba obcokrajowców zgłoszonych do ubezpieczenia emerytalno-rentowego w ZUS w Polsce przekroczyła sto tysięcy osób. Obecnie jest ich już ponad 237 tysięcy. Przeszło połowa z nich (ok. 138 tys.) to osoby zatrudnione na umowę o pracę. Kolejne 15,5 tys. cudzoziemców prowadzi własną działalność gospodarczą albo współpracuje przy jej prowadzeniu. Rzeczywista liczba obywateli innych państw pracujących w Polsce jest jeszcze większa, ponieważ część z nich nie ma ubezpieczenia. Ukraińcy w przewadze   Za gwałtowny wzrost liczby zagranicznych pracowników odpowiada przede wszystkim migracja z Ukrainy. W tej chwili Ukraińcy stanowią ponad 60 procent ubezpieczonych w naszym kraju cudzoziemców. Druga pod względem liczebności grupa ubezpieczonych w ZUS obcokrajowców to Białorusini. Jest ich ponad 11 tysięcy. Kolejni są Wietnamczycy (ponad 6,3 tys.), Rosjanie (5,1 tys.) i Chińczycy (ponad 4 tys.). Obywatele Unii Europejskiej i Europejskiego Obszaru Gospodarczego to łącznie około 31 tys. osób.  Cudzoziemcy w województwie śląskim   W województwie śląskim ZUS ubezpiecza ponad 9 tysięcy obcokrajowców. Najliczniejszą grupę pod tym kątem stanowią w województwie śląskim Ukraińcy - to blisko 5300 osób. Kolejną pod kątem liczebności w województwie śląskim grupą są Czesi (221)osób. Trzecie miejsce zajmują Chińczycy (208 osób). Dla porównania, na koniec 2014 roku obcokrajowców w Śląskiem było blisko 8600. Wówczas także ZUS ubezpieczał znacznie mniej Ukraińców - blisko 3300 osób. Z kolei najliczniejszą po Ukraińcach nacją ubezpieczonych przez ZUS byli Włosi. Aldona Węgrzynowicz regionalny rzecznik ZUS województwa śląskiego

Żyj odpowiedzialnie – Onkopolisa O TAK!

dodane 13.09.2016
[Region] Rozmowa z Jolantą Praszek – Dyrektor 1 Regionu Dąbrowa-Górnicza   materiał promocyjny   Ostatnio w ofercie banku pojawiło się nowe ubezpieczenie Onkopolisa. Dlaczego zdecydowali się Państwo na taki produkt?   Onkopolisa jest odpowiedzią na rosnącą liczbę zachorowań na nowotwory. Z dostępnych raportów Krajowego Rejestru Nowotworów, wynika, że coraz więcej Polaków choruje. Co roku u blisko 150 tys. diagnozowany jest nowotwór. To jedna z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, czy statusu społecznego.   Co w takim razie może zapewnić Onkopolisa?   Przede wszystkim wypłatę pieniędzy w przypadku rozpoznania nowotworu złośliwego, bądź nowotworu in situ, czyli łagodnej postaci nowotworu np. raka piersi, który nie nacieka na inne komórki, narządy. Onkopolisa to również usługi assistance medycznego, zapewniające pomoc onkologiczną – m.in. konsultacje telefoniczne, pomoc domową po hospitalizacji, transport medyczny czy organizację i dostawę sprzętu rehabilitacyjnego. Dodatkowo w sytuacji rozpoznania nowotworu złośliwego można skorzystać z drugiej krajowej opinii medycznej lekarza konsultanta w celu weryfikacji postawionej diagnozy i zaproponowanego procesu leczenia oraz zabiegów rehabilitacyjnych.   W jakiej wysokości można uzyskać pomoc? W zależności od wybranej sumy ubezpieczenia w przypadku rozpoznania nowotworu złośliwego, klient może otrzymać od 50 do 200 tys. zł. Natomiast w przypadku rozpoznania nowotworu in situ 20% sumy ubezpieczenia, czyli od 10 do 40 tys. zł. Wypłata świadczenia następuje jednorazowo po dostarczeniu dokumentu potwierdzającego rozpoznanie nowotworu Otrzymane pieniądze można przeznaczyć zgodnie ze swoimi potrzebami, np. na prywatne wizyty u lekarza specjalisty, zakup leków nierefundowanych, zakup terapii uzupełniających czy leczenie za granicą.   Czy są jeszcze jakieś dodatkowe korzyści?   Niezależenie od choroby nowotworowej, w ramach Onkopolisy można korzystać z pakietu medycznej pomocy profilaktycznej, w przypadku nagłego zachorowania lub uszkodzenia ciała w następstwie nieszczęśliwego wypadku. W ramach pakietu można np. zamówić wizytę domową lub wideokonsultację z lekarzem pierwszego kontaktu.   Czy klient musi wykonać jakieś badania, aby się ubezpieczyć?   Przed zawarciem umowy ubezpieczenia nie są wymagane badania lekarskie. Wystarczy złożenie oświadczenia o stanie zdrowia w formie ankiety medycznej. Warto podkreślić, że Onkopolisa to produkt niepowiązany z innym ubezpieczeniem. Można go kupić odrębnie bez konieczności płacenia składki za inne ubezpieczenie.   Po dalsze informacje zapraszamy do:   1 Oddziału w Sosnowcu, ul. Modrzejowska 17, otwartego w godzinach 9:30 – 17:00, 2 Oddziału w Sosnowcu, ul. Małachowskiego 1a, otwartego w godzinach 9:30 – 16:30, 1 Oddziału w Dąbrowie-Górniczej, ul. Jana III Sobieskiego 1, otwartego w godzinach 9:00 – 16:30, 2 Oddziału w Dąbrowie-Górniczej, ul. 3 Maja 9, otwartego w godzinach 10:30 – 17:30, 1 Oddziału w Jaworznie, ul. Grunwaldzka 39, otwartego w godzinach 10:00 – 17:30, 1 Oddziału w Mysłowicach, ul. Katowicka 15, otwartego w godzinach 10:00 – 17:00, 1 Oddziału w Chrzanowie, ul. Rynek 6, otwartego w godzinach 9:30 – 17:00, 1 Oddziału w Piekarach-Śląskich, ul. Bytomska 74, otwartego w godzinach 9:30 – 17:00, 1 Oddziału w Tarnowskich-Górach, ul. Oświęcimska 1, otwartego w godzinach 10:00 – 17:00, 1 Oddziału w Zawierciu, ul. Sikorskiego 26, otwartego w godzinach 9:30 – 17:00.   Ochrona ubezpieczeniowa w ramach Umowy ubezpieczenia Onkopolisa świadczona jest przez BZ WBK-Aviva Towarzystwo Ubezpieczeń na Życie S.A. Szczegółowe informacje, w tym Ogólne Warunki Ubezpieczenia Onkopolisa określające m.in. zakres ubezpieczenia, zasady odstąpienia oraz wypowiedzenia umowy ubezpieczenia, wyłączenia lub ograniczenia odpowiedzialności ubezpieczyciela, Karta Produktu, dostępne są w placówkach Banku Zachodniego WBK S.A. oraz na stronie internetowej bzwbkaviva.pl. Informacja o wysokości składki ubezpieczeniowej dostępna jest w placówkach Banku Zachodniego WBK S.A. Maksymalna wysokość Sumy ubezpieczenia z tytułu Rozpoznania Nowotworu nie może przekraczać łącznie kwoty 200 000 zł, niezależnie od ilości zawartych Umów ubezpieczenia Onkopolisa. W przypadku Rozpoznania Nowotworu in situ, ubezpieczony może otrzymać maksymalnie 20% Sumy ubezpieczenia z tytułu Rozpoznania Nowotworu. Bank Zachodni WBK S.A. (wpisany do prowadzonego przez Komisję Nadzoru Finansowego rejestru agentów ubezpieczeniowych pod nr 11135943/A) oraz agenci prowadzący placówki pod logo BZ WBK Partner są agentami ubezpieczeniowymi BZ WBK-Aviva Towarzystwo Ubezpieczeń na Życie S.A. Stan na 1.07.2016 r.   Więcej informacji na stronie bzwbkaviva.pl

Bezpłatne badania w ramach Dni Spirometrii 2016

dodane 07.09.2016
[Sosnowiec] „Włącz opcję aktywną” - tak brzmi wezwanie tegorocznych obchodów Dni Spirometrii, będących częścią wieloletniej kampanii „Healthy Lungs for Life”. Fundacja „Unia Bracka” już po raz piąty włącza się w obchody Dni Spirometrii zapraszając do skorzystania z bezpłatnych, przesiewowych badań spirometrii. Będzie je można zrobić w dwóch sosnowieckich Przychodniach Brackich. Nie jest wymagana wcześniejsza rejestracja! Tym razem organizatorzy akcji chcą zwrócić uwagę na rolę aktywności fizycznej w leczeniu i zarządzaniu procesem zdrowienia. Całość kampanii edukacyjnej będzie poświęcona tematowi wyboru odpowiedniej formy aktywności fizycznej do stanu swoich płuc. Mieszkańcy Zagłębia mogą swoje płuca zbadać bezpłatnie w Przychodni Bracka w dzielnicy Kazimierz-Juliusz przy ul. Ogrodowej 1 w poniedziałek 12 września w godz. 9.00-13.00 i we wtorek 13 września w godz. 9.00-13.00 oraz w Przychodni Bracka w dzielnicy Porąbka-Klimontów przy ul. Dmowskiego 6a. W środę 14 września w godz. 10.00-14.00 i czwartek 15 września w godz. 10.00-14.00. Badania nie tylko są bezpłatne, nie jest też wymagana wcześniejsza rejestracja. Spirometria to nieinwazyjne badanie niezbędne do rozpoznania przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. POChP to choroba podstępna i śmiertelna związana z paleniem tytoniu lub z narażeniem na inne toksyczne pyły i gazy, w tym zanieczyszczenie powietrza. W Polsce choruje ok. 2,5 miliona osób, a 4 miliony ma astmę. To, o czym wielu z nas nie wie, to wpływ obturacyjnej choroby płuc na długość naszego życia – choroba ta potrafi je skrócić nawet o 10 lat. W momencie gdy u pacjenta pojawi się POChP, choruje cały człowiek. POChP ma negatywny wpływ m.in. na układ krążenia oraz układ wydzielania wewnętrznego. U osób dotkniętych chorobą 3 razy częściej występują zawały i udary, osteoporoza czy cukrzyca typu 2. Honorowy Patronat nad Dniami Spirometrii 2016 objął Minister Zdrowia. (s)

Witaj szkoło! Czy nauka może być przyjemnością?

dodane 31.08.2016
[Region] Współczesny uczeń otoczony jest niezliczoną ilością rozwiązań technicznych i narzędzi, które teoretycznie mają pomóc mu w nauce. Dlaczego zatem coraz częściej rodzice zauważają u swoich pociech problemy z koncentracją, myśleniem logicznym czy formułowaniem długich wypowiedzi? Istotny wpływ na umiejętności percepcyjne młodego człowieka ma otoczenie i liczba bodźców, którą jest w stanie przyjąć. Wymagania edukacyjne są coraz większe, z drugiej strony – umysł dziecka bombardowany jest coraz większą liczbą informacji, co powoduje u niego rozproszenie uwagi. Galopująca uwaga Jedno wydanie dużej gazety zawiera więcej informacji, niż człowiek jeszcze kilkaset lat temu był w stanie pojąć w ciągu całego życia. Przeciętnie każdego dnia przyswajamy trzykrotnie więcej danych niż w latach 80. W 2020 r. będzie to czterdziestokrotność obecnego poziomu odbioru danych. Dziecko, które teraz ma problemy z czytaniem i koncentracją, nie poradzi sobie w dorosłym życiu z nagromadzeniem zadań i bodźców. W takim tempie rozwoju informatycznego, chcąc dbać o komfort dziecka i jego wysoki poziom intelektualny, potrzebne są nowe rozwiązania, wspierające we wszechstronnym rozwoju. Jednym z tych rozwiązań jest umiejętność szybkiej analizy informacji i dla efektywności nauki – łatwość w selekcji i odrzuceniu tych niepotrzebnych treści. Dzieci zasypywane są różnymi rodzajami bodźców – nawet część komunikatów reklamowych nie jest skierowana do rodziców, ale do ich pociech bezpośrednio. Kiedy dodamy do tego naturalną ciekawość poznawczą dzieci, chęć uczenia się nowych umiejętności przez naśladownictwo – pojawia się szum komunikacyjny, w którym dziecko nie zawsze potrafi się odnaleźć. Życzenie złotej rybki Nadmiar informacji powoduje, że uwaga dziecka przełącza się z jednego bodźca na drugi (w równym stopniu dotyczy to również osób dorosłych). Zarówno dziecko, jak i dorosły jest w stanie szybko zmienić obiekt zainteresowania – staje się to pomocne np. podczas jazdy samochodem. Jednak ta umiejętność, wykształcona w drodze dostosowania się do zmieniającego się otoczenia, okazała się dla naszego organizmu bardzo kosztowna. Podczas wykonywania każdego zadania (np. postrzeganie, przysłuchiwanie się, analiza) nasz mózg potrzebuje czasu na „rozpęd”. Jeśli uwaga przełączana jest zbyt często – mechanizm skupienia uwagi na jednym zadaniu nie uruchamia się w pełni, a co za tym idzie – powoduje duże zużycie energii. – Dziecko, które rozwiązuje samodzielnie zadania domowe, nagle rozprasza się np. dźwiękiem telefonu, widokiem zabawki, żartami rodzeństwa. A dorośli? Przypomnijmy sobie taki dzień w pracy, podczas którego musieliśmy odebrać milion telefonów, napisać mnóstwo maili, a do tego co chwilę ktoś przychodził do biura i przerywał nam pracę zadając pytania... Po takim „maratonie” odczuwamy najczęściej intensywne zmęczenie, czasem do tego pojawiają się objawy somatyczne, takie jak ból głowy – mówi Ewa Bensz-Smagała, trener technik pamięciowych. Nasz mózg w wirze przełączania uwagi pracuje na najwyższych obrotach i szybko się męczy, z tego też wynika późniejsze wycieńczenie organizmu – dodaje Bensz. Mechanizm skupienia uwagi samoczynnie dostosował się do otaczających warunków. Ciekawe badania zostały przeprowadzone przez Microsoft, na grupie 2000 osób w wieku 18 – 24 lata. Obserwowano tzw. „attention span”, czyli czas trwania koncentracji. Biorąc pod uwagę codzienne czynności młodych ludzi zaobserwowano i zmierzono skupienie uwagi, które średnio wyniosło 12 sekund. Porównywalnie – skupienie uwagi złotej rybki wynosi 9 sekund. W tym monecie powstaje pytanie i wyzwanie zarazem – dla wszystkich nauczycieli i rodziców – jak przyciągnąć uwagę dziecka na czas dłuższy niż minutę? Przekleństwo wielozadaniowości Mózg jest w stanie wykonywać bez przeszkód dwa zadania na raz. Zastanówmy się jednak, ile zadań wykonuje równocześnie dziecko np. podczas lekcji? Słucha nauczyciela, rozmawia z koleżanką, przegląda telefon, słucha muzyki. Osoby dorosłe podczas prowadzenia samochodu trzymają jedną rękę na kierownicy, drugą sięgają do panelu sterowania stacjami radiowymi, jednocześnie rozmawiają przez telefon (oczywiście w trybie głośnomówiącym). Czy takie rozproszenie uwagi pozwala nam skutecznie wykonywać wszystkie te czynności? Czy dziecko ucząc się do klasówki z historii, równocześnie słuchając muzyki będzie w stanie zapamiętać wszystkie obowiązujące daty? Czy człowiek dorosły pisząc maila i jednocześnie rozmawiając przez telefon, nie popełni przy tym błędu? W kulturze współczesnej pojawiła się moda na „multitasking”, czyli wielozadaniowość. Chcemy być zajęci, zabiegani, robić wiele rzeczy na raz – wydaje nam się, że jesteśmy postrzegani jako osoby energiczne, zaradne i efektywne. Czy tak jest w istocie? Psycholog, prof. Daniel Kahneman, laureat Nagrody Nobla, tłumaczy dlaczego przy podejmowaniu trzech lub więcej czynności nasza efektywność spada. Każda dodatkowa czynność wymaga nowych pokładów energii. Dlatego w pewnym momencie gubimy się, „tracimy wątek” lub po prostu przestajemy wykonywać jedno z zadań. Nie mamy wystarczającej energii na to, aby mózg pracował intensywnie i równocześnie przy takiej ilości operacji. Oczywiście, w pewnym stopniu jesteśmy w stanie poprawić kondycję mózgu. Jeśli niektóre czynności wyćwiczymy praktycznie do perfekcji, robimy je niemalże automatycznie – wtedy zużywamy mniej energii, a co za tym idzie – mózg może zająć się innymi zadaniami. Tak dzieje się na przykład w nauce jazdy na rowerze. Na początku dziecko skupione jest na utrzymaniu kierunku i równowagi, jednak po zdobyciu wprawy potrafi już wykonywać dodatkowe czynności. Osoby dorosłe podobny proces przechodzą przy podstawowych czynnościach związanych z prowadzeniem samochodu – zmiana biegów, spoglądanie w lusterko. Natomiast, już przy manewrze wyprzedzania, mózg spala więcej energii więc czynność przestaje być automatyczna. Czy taką sprawność przełączania uwagi można rozwijać? Dobrym sposobem przyswajania u dzieci umiejętności radzenia sobie z wieloma zadaniami jest np. nauka dwóch języków obcych. Od najmłodszych lat powoduje lepszą koncentrację i umiejętność przełączania uwagi – procentuje to w późniejszych latach, kiedy dziecko spotyka się z nowymi zadaniami. Łatwiejszym, i mniej złożonym sposobem jest np. nauka żonglowania – można wprowadzić to ćwiczenie jako rozgrzewkę przy nauce, lub przerwę przy długotrwałym wysiłku umysłowym. Poczytaj mi mamo W poradniach psychologiczno-pedagogicznych pojawia się coraz więcej dzieci, które mają trudności z czytaniem. Nie zawsze ta niedogodność musi oznaczać dysleksję. Atrakcyjny i kolorowy świat dziecka powoduje, że często tak przestarzała i nudna rozrywka jak czytanie książek odchodzi do lamusa. Jeśli w domu od najmłodszych lat nie jest wprowadzana tradycja czytania, dziecko nie obserwuje rodziców zaczytanych w lekturze – o wiele trudniej będziemy mu samemu sięgnąć po książkę. Trudności z czytaniem związane są również z tym, że w najbardziej newralgicznym okresie rozwoju 4-6 lat, dziecko zaabsorbowane jest innymi atrakcjami, nie wymagającymi czytania. Jeśli są to tylko gry, lalki, samochodziki – dziecko kształtuje inne umiejętności (np. odgrywanie ról), natomiast nie czuje potrzeby poznawania słów. W ostatnich latach można mówić o swoistym „boomie” na dysleksję. Oczywiście istnieją dwie strony medalu. Orędownicy tej dolegliwości zwracają uwagę na fakt, że zwiększona liczba stawianych diagnoz wynika z dostępu do lepszych narzędzi diagnostycznych, spowodowana jest również większą świadomością rodziców i nauczycieli. Natomiast przeciwnicy uważają, że dysleksja i dysortografia są „przediagnozowanie” i powodują tylko krzywdę dziecku, które od momentu przypięcia łatki przestaje pracować nad sobą i nie pokonuje swoich ograniczeń. Według statystyk prowadzonych przez Państwową Komisję Egzaminacyjną, na dysleksję cierpi co dziesiąty uczeń. Wyniki w poszczególnych województwach również są zróżnicowane. Np. na Pomorzu odnotowanych zostało dwa razy więcej orzeczeń niż w województwie śląskim. – Proponuję, aby do tematu ewentualnej diagnozy podejść z dużą rozwagą. Czasem wystarczą intensywne ćwiczenia i współpraca rodzica z dzieckiem, aby uzyskać zadowalające efekty. Oczywiście zdarzają się przypadki, wymagające wizyty w poradni psychologiczno-pedagogicznej, lepiej porozmawiać ze specjalistą zanim będzie za późno – radzi Ewa Bensz-Smagała.   Ewa Bensz-Smagała – z wykształcenia pedagog i doradca zawodowy, od ponad jedenastu lat związana ze szkolnictwem wyższym. Właściciel firmy szkoleniowej Lucky Mind, specjalizuje się w tematyce technik pamięciowych, szybkiego czytania i efektywności. Prowadzi  zajęcia z dziećmi i młodzieżą: zakresu szybkiego czytania, koncentracji, metod zapamiętywania, pomaga dzieciom z dysleksją i trudnościami w koncentracji. Pracuje również jako trener rad pedagogicznych, m.in. z zakresu neurodydaktyki, mnemotechnik, komunikacji i radzenia sobie ze stresem.

Akcja „Czas na zdrowie” po raz drugi

dodane 30.08.2016
[Dąbrowa Górnicza] 5 września w godzinach od 15:00 do 18:00 w Miejskim Centrum Informacji w Dąbrowie Górniczej Fundacja Godne Życie organizuje drugą odsłonę akcji „Czas na zdrowie”. W ramach spotkania skorzystać będzie można z darmowych konsultacji psychologicznych, diabetologicznych, dietetyka i kosmetologa, dokonać analizy składu ciała, analizy kondycji skóry i jej komórek, zmierzyć poziom cukru we krwi i ciśnienia oraz skorzystać z bezpłatnego masażu. Wstęp wolny.   Masażysta, psycholog, dietetyk, kosmetolog oraz poradnictwo diabetologiczne w jednym miejscu, bez skierowań, zapisów i wielomiesięcznych kolejek czekają na uczestników akcji „Czas na Zdrowie” w Miejskim Centrum Informacji usytuowanym w CH Pogoria w Dąbrowie Górniczej. W wydarzeniu wezmą udział osoby z Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków oddziału miejskiego w Dąbrowie Górniczej. Informować będą o profilaktyce cukrzycy, rozpoznawaniu objawów, czynnikach obciążających, jak również udzielą stosownego wsparcia informacyjnego osobom ze zdiagnozowaną cukrzycą. Przeprowadzony zostanie pomiar cukru we krwi i ciśnienia.   Otyłość, nieprawidłowa dieta i brak aktywności fizycznej to jedne z najczęstszych przyczyn powstawania chorób cywilizacyjnych. W Polsce nadwagę lub otyłość ma już 50 procent kobiet i 62 procent mężczyzn. Konsultacja dietetyczna pozwoli uczestnikom wydarzenia dowiedzieć się jak za pomocą zdrowej, zbilansowanej diety odwrócić wskazówki zegara i zminimalizować ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne. Dzięki specjalistycznemu pomiarowi będzie można poznać swój wiek metaboliczny, indeks masy ciała BMI, wskaźnik podstawowej przemiany materii oraz dokonać analizy składu ciała. Uwaga: ponieważ pomiar dokonywany jest na zasadzie bioimpedancji elektrycznej, nie może być dokonywany u osób z rozrusznikiem serca, chorych na epilepsję oraz u kobiet ciężarnych.   Podczas eventu kosmetolog z Gabinetu Kosmetycznego i Masażu Architekci Piękna oferować będzie bezpłatną, dokładną analizę stanu skóry. Jest to bezbolesne badanie, które pozwala ocenić stan skóry. Wyniki pozwalają na całościową analizę kondycji skóry. Analiza skóry obejmuje: pomiar jędrności, stopnia natłuszczenia i nawilżenia, poziomu złuszczania, ocenę wielkości porów, szerokości i głębokości zmarszczek oraz obecność plam pigmentacyjnych i przebarwień. Dzięki temu badanie umożliwia dokładną i wnikliwą ocenę stanu skóry, kondycji komórek, a także określa jej wiek biologiczny.   Masażysta z firmy Architekci Piękna Gabinet Masażu pokaże jak się odprężyć oraz wykona zainteresowanym bezpłatny masaż Work-Site. Masaż wykonuje się bez konieczności zdejmowania odzieży. Zabieg ma na celu uwolnienie od stresu, napięcia i bólu.   Psycholog Lidia Jeziorny-Zdanowska z Fundacji „Przystań” odpowie na pytania dotyczące metod radzenia sobie ze stresem, zaprezentuje techniki relaksacyjne oraz omówi zagadnienia związane z rozwojem osobistym. Dodatkowo psycholog zaprasza osoby, których dotyka problem przemocy lub uzależnień.   Celem wydarzenia jest promocja, edukacja i informacja w zakresie możliwych działań profilaktycznych w celu obniżenia zachorowalności na choroby cywilizacyjne takie jak: cukrzyca, otyłość czy nadciśnienie tętnicze oraz zwiększenie świadomości w kwestii potrzeby regularnego dbania o swoje zdrowie i urodę, a także możliwości wzięcia udziału w programach badań profilaktycznych. - Pierwsza odsłona akcji „Czas na Zdrowie” miała miejsce w czerwcu bieżącego roku. Ze względu na duże zainteresowanie dołożyliśmy wszelkich starań, aby powtórzyć inicjatywę - mówi Kierownik Miejskiego Centrum Informacji, Marta Bukowska.   Partnerami organizowanego przez Fundację Godne Życie wydarzenia są: Polskie Stowarzyszenie Diabetyków oddział miejski w Dąbrowie Górniczej, Gabinet Kosmetyczny i Masażu Architekci Piękna i Fundacja Przystań.   (S)    

ZUS zakończył przed terminem wysyłkę informacji o stanie konta ubezpieczonego

dodane 22.08.2016
[Region] Na 13 dni przed upływem ostatecznego terminu Zakład Ubezpieczeń Społecznych zakończył wysyłkę informacji o stanie konta ubezpieczonego. Korespondencja trafiła do ponad 18,5 mln klientów ZUS.   Zakład Ubezpieczeń Społecznych jest zobowiązany do końca sierpnia br. przesłać informację o stanie konta ubezpieczonego osobom urodzonym po 31 grudnia 1948 r., posiadającym konto w ZUS. Podobnie jak w roku ubiegłym, tak i w tym wysyłka została zakończona przed terminem. W tym roku ostatnie listy wyszły z ZUSu jeszcze wcześniej niż rok temu, bo 18 sierpnia, dokładnie o godzinie 9.00. Wysyłka tak dużej liczby korespondencji to na rynku pocztowym rzadkość, stąd fakt, że udało się wysłać 18 694 466 listów w dwa miesiące świadczy o profesjonalnie przygotowanej logistyce przedsięwzięcia.   W tegorocznej informacji o stanie konta ubezpieczonego, która obejmuje dane na 31 grudnia 2015 r., było kilka nowości, w porównaniu z latami ubiegłymi. I tak pojawiły się dane o: ogólnej wartości kwot zewidencjonowanych na koncie, na które składają się zwaloryzowane składki na ubezpieczenie emerytalne, zwaloryzowany kapitał początkowy oraz składki na ubezpieczenie emerytalne za 2015 r. w wysokości nominalnej, ogólnej wartości kwot zewidencjonowanych na koncie i subkoncie łącznie (jeżeli ubezpieczony posiada subkonto), hipotetycznej emeryturze obliczonej na podstawie ogólnej wartości kwot zewidencjonowanych na koncie i subkoncie łącznie. Po raz pierwszy, w ramach prowadzonej akcji informowania o stanie konta, Zakład nie wysyłał informacji do ubezpieczonych posiadających profil na Platformie Usług Elektronicznych. Dla tych 1 228 865 ubezpieczonych dane zostały udostępnione w formie elektronicznej.   Aldona Węgrzynowicz regionalny rzecznik ZUS województwa śląskiego    

Już blisko 240 osób w województwie śląskim otrzymuje życzenia 200 lat!

dodane 16.08.2016
[Region] Z danych ZUS wynika, że w województwie śląskim żyje 237 osób, które ukończyły 100 lat życia. W całym kraju takich osób jest 2,3 tysiąca. Okazuje się, że w 2007 roku osób, które otrzymywały świadczenie honorowe z tytułu ukończenia 100 lat, było 1,4 tysiąca. Prognozuje się, że w 2035 roku będzie ich blisko 10 tysięcy. Świadczenie honorowe wypłacane jest stulatkom z urzędu, bez składania dodatkowych wniosków. Wypłacane jest ono dożywotnio. Świadczenie to otrzymują także osoby, które nie przepracowały w swoim życiu ani jednego dnia i dlatego nie pobierają emerytury czy renty. W przypadku takich osób niezbędne jest złożenie do ZUS wniosku wraz z dokumentem potwierdzającym datę urodzenia. Wysokość honorowego świadczenia, które ZUS co miesiąc wypłaca każdemu, kto ukończył 100 lat, wynosi 3,4 tys. zł brutto. W 2013 roku ZUS na świadczenia honorowe wydał 76, 5 mln zł, a wg prognoz, w 2035 roku na świadczenia dla osób, które ukończyły 100 lat, ZUS ma wydać 626 mln zł. Kwota świadczenia honorowego ustalana jest corocznie. Jest to 100 % przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia, pomniejszonego o potrącone od ubezpieczonego składki na ubezpieczenie społeczne w poprzednim roku kalendarzowym. W województwie śląskim najwięcej świadczeń honorowych wypłaca Oddział ZUS w Bielsku-Białej-49. Tuż za nim jest Oddział ZUS w Chorzowie, który świadczenia honorowe wypłaca 46 osobom. Zabrzański Oddział ZUS świadczenia honorowe wypłaca 41 osobom, ale na terenie jego właściwości żyją aż dwie osoby, które ukończyły 110 lat oraz jedna, która ukończyła 107. rok życia. Rybnicki Oddział ZUS co miesiąc wypłaca świadczenia honorowe 31 osobom, zaś Oddział ZUS w Sosnowcu 35 osobom. Jeśli chodzi o strukturę płci osób, które ukończyły 100 lat, jest ona zdecydowanie korzystniejsza dla kobiet, których jest zdecydowanie więcej. Na koniec 2015 roku w Polsce żyło 1901 kobiet ponad 100- letnich oraz 355 mężczyzn, którzy ukończyli 100 lat życia. Jak się okazuje, spośród osób mających więcej aniżeli 100 lat, najwięcej jest osób urodzonych w 1915 roku. Aż 596 kobiet i 115 mężczyzn ma wpisany do dowodu osobistego tenże rok urodzenia.   Aldona Węgrzynowicz regionalny rzecznik ZUS województwa śląskiego    

PAKS zapraszają na bezpłatne badania

dodane 16.08.2016
[Region] W każdą środę do końca sierpnia br. zainteresowani mieszkańcy Katowic i okolicznych miast będą mogli bezpłatnie zbadać swoje serce. Badania kardiologiczne organizowane przez należące do Polsko-Amerykańskich Klinik Serca (PAKS) Centrum Zdrowego Serca TELCOR obejmą m.in. EKG, pomiar ciśnienia krwi oraz poziomu cholesterolu. Pacjenci będą mogli także skonsultować się z lekarzem i uzyskać informacje, jak powinni postępować na co dzień, by skutecznie zapobiegać chorobom układu krążenia.   Do skorzystania z badań specjaliści z TELCOR zachęcają szczególnie osoby, które znajdują się w grupie ryzyka chorób układu krążenia, czyli osoby palące tytoń, cierpiące na cukrzycę, hiperlipidemię, nadciśnienie tętnicze, osoby z nadwagą oraz osoby, w których rodzinach występowała ChNS.   Choroby układu krążenia są wciąż pierwszą przyczyną zgonów na świecie – w Polsce aż 46 proc. zgonów spowodowanych jest tymi schorzeniami. Dlatego Centrum Zdrowego Serca Telcor, placówki wchodzącej w skład Grupy American Heart of Poland, zaprasza na bezpłatne konsultacje u lekarza kardiologa i badania profilaktyczne, które obejmują m.in.: pogłębiony wywiad medyczny, badanie EKG, pomiar ciśnienia tętniczego krwi, pomiar wagi i wzrostu, oznaczenie wskaźnika BMI, badanie glukozy i cholesterolu oraz ocenę ryzyka wystąpienia Choroby Niedokrwiennej Serca (ChNS).   Z bezpłatnych badań mieszkańcy mogą skorzystać w każdą środę do końca sierpnia br. włącznie, w godzinach od 9:00 do 12:00 w Centrum Zdrowego Serca TELCOR zlokalizowanego przy ul. Łabędziej 10 w Katowicach. Konieczne jest jednak wcześniejsze umówienie się telefoniczne na badanie pod numerem 32 758 68 00.   – Odpowiednia dieta, regularny ruch oraz skuteczna walka ze stresem to główne działania, które są naszym obowiązkiem, jeśli zależy nam na zdrowym sercu na długie lata – mówi lek. med. Stanisław Trznadel. – Niezwykle ważnym elementem profilaktyki są także regularne badania. Po pierwsze, wcześnie wykonane badania pozwalają wykryć nieprawidłowości i określić, czy jest się w grupie zwiększonego ryzyka zawałowego, a po drugie, dzięki nim lekarz może szybko zlecić należyte leczenie czy profilaktykę. A to z kolei może uchronić przed zawałem – dodaje.   (s)

Dąbrowski SeniorIT -Senior i Tablet

dodane 02.08.2016
[Dąbrowa Górnicza] Dąbrowski SeniorIT – Senior i Tablet to bezpłatny dla osób 65+ program edukacyjny o możliwościach wykorzystania tabletu i Internetu oraz o profitach płynących z codziennego użytkowania technologii IT. Projekt dotyczy rozwoju lokalnej społeczności seniorów, jako osób zagrożonych wykluczeniem cyfrowym w związku z dynamicznym rozwojem nowych technologii: tablety,smartfony. Pozwala on na zmianę ich życia poprzez poprawę jakości i poziomu wykorzystania rozwiązań technicznych dla godnego starzenia się drogą aktywności społecznej i samopomocy.   Celem jego jest wzmocnienie kompetencji cyfrowych i zmniejszanie poziomu e-wykluczenia oraz objęcie edukacją osób starszych, integrację wewnątrz i międzypokoleniową a także promocja wolontariatu. Realizacja zadania przyczynia się do ich rozwoju społecznego, aktywności, poszerzania wiedzy i umiejętności, ułatwienia kontaktów z instytucjami: administracji, finansów, zdrowia i kultury. Pełni ono istotną rolę w podtrzymaniu więzi społecznych i komunikacji. Narzędziami wykorzystywanymi będą: wolontariat, lokalne przedsiębiorstwa społeczne, jednostki samorządowe i organizacje pozarządowe. Taka mobilizacja narzędzi pozwoli na optymalizację kosztów realizacji projektu oraz wzrost jego efektywności i trwałości.   Zajęcia będą odbywały się w dwóch turach: wrzesień oraz październik. Działaniami projektowymi objęty został powiat Dąbrowy Górniczej. Zajęcia będą prowadzone w obszarach: sprzęt (obsługa, bezpieczeństwo); fotografia (zdjęcia); wiadomości (portale, informacje); komunikacja dwustronna (email, Skype); media społecznościowe (nk.pl, facebook); nauka/hobby (biblioteki, publikacje, przewodniki); zakupy (płatności internetowe, aukcje); e-życie (e-urząd, e-dokumenty, e-bankowość).   Jednym z etapów rekrutacji uczestników będzie wypełnienie krótkiej ankiety kompetencyjnej oraz potwierdzenie zameldowania na terenie powiatu Dąbrowa Górnicza. Uczestnicy zostaną podzieleni na grupy szkoleniowe (8 – 12 osób każda) – wrześniową i październikową i spotykać się będą na 3 godzinnych zajęciach 2 razy w tygodniu w czasie jednego miesiąca. W efekcie tego, każdy z Seniorów skorzysta z 24 godzin szkoleniowych podczas 8 spotkań. Zajęcia będą prowadzone przez doświadczonych trenerów, wspomaganych pomocą wolontariuszy.   FAJNA Spółdzielnia Socjalna realizuje zadanie finansowane przy udziale środków Urzędu Miejskiego w Dąbrowie Górniczej.   (s)
Wróć

Alert

 

Jesteś świadkiem ważnego wydarzenia?
Urzędnicza bezmyślność dobrowadza Cię do szału?
Wiesz o czymś, co może zainteresować media?

 

Napisz do "Wiadomości Zagłębia": redakcja@wiadomoscizaglebia.pl

KONKURSY

 

 

PRACA

 

 

 

 

Adres redakcji:

"Wiadomości Zagłębia"
ul. Kilińskiego 43

41-200 Sosnowiec

e-mail: redakcja@wiadomoscizaglebia.pl